¿Le afecta profundamente el rechazo?
¿Le afecta profundamente el rechazo?
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¿Su respuesta emocional al rechazo es intensa?
¿Cree usted que muestra rasgos de la DSR?
Identifique si la DSR está presente y cómo manejarla.
¿Qué señales de sensibilidad al rechazo pueden surgir en una relación?
Para ilustrar cómo se presenta la DSR en la vida cotidiana, usemos como ejemplo una pareja: Jamie y Taylor.
Después de un día difícil, Taylor propone reconectarse con una conversación sincera.
Jamie, que sufre de disforia sensible al rechazo (DSR), podría reaccionar muy fuertemente a esta sugerencia. El corazón de Jamie se acelera y una vergüenza intensa lo abruma, dificultando que vea la propuesta como positiva.
Jamie siente una ola de pensamientos como "no soy suficiente", "nadie puede quererme" o "Taylor terminará conmigo".
Jamie, en lugar de explorar la idea con interés, podría responder a la defensiva o retraerse emocionalmente, diciendo algo como: "¡Qué injusto que pienses eso de mí!".
La interacción podría derivar en una discusión fuerte o en un silencio largo, perpetuando las emociones negativas.
Si no tuviera TSR, Jamie podría interpretar la propuesta con algo de tristeza o preocupación y decidir tomarse un momento para procesarla.
La relación de Jamie no sufriría interrupciones debido a esta reacción.
Rápidamente, Jamie podría responder con gratitud, diciendo: “Gracias por traer esto a colación. Me encantaría hablar putas colombianas sobre cómo reconectarnos. ¿Reservamos un momento para hablar con más calma?”.
Esta conversación fortalecería su vínculo y promovería mayor comprensión.
Aspectos clave de la sensibilidad al rechazo. Es clave mencionar que el TSR no figura entre los diagnósticos del DSM-5. Es un término que se utiliza para describir respuestas emocionales intensas relacionadas con la percepción del rechazo. El término fue acuñado por el Dr. William Dodson, una figura destacada en la investigación y el tratamiento del TDAH, para describir la sensibilidad emocional extrema y el dolor desencadenados por la percepción de ser rechazado, criticado o no estar a la altura de las expectativas.
Las investigaciones destacan que los adultos con TDAH o TEA son más propensos a desarrollar disforia sensible al rechazo. Este patrón puede ser atribuido a alteraciones en la regulación emocional y la estructura cerebral. Además, los adultos con TDAH a menudo informan que experimentan niveles más altos de crítica a lo largo de sus vidas en comparación con los adultos neurotípicos, lo que posiblemente acompañantes bogota fomente una mayor sensibilidad a la retroalimentación negativa o al rechazo percibido.